जो लोग बहुत लम्बे और गहरे श्वांस लेते हें और बहुत खुल कर हंसते हें ,खोकली हंसी नहीं ,गहरे सांस लेकर के सोते हें उनकी आयु लम्बी होती है !अपनी जीवनी शक्ति को प्रबल रखना हे तो अपने श्वासों को गहरा बनाओ ,खुलकर हंसो और ध्यान रखो की शरीर से पसीना बहना चाहिए ,कर्मरत रहो क्योंकि संसार मैं कर्म करने के लिए आए हों !
गीता भाग १ से
No comments:
Post a Comment